Zakaj naj se postim
Postenje je praksa, ki obstaja že stoletja in je priljubljena še danes. Vključuje vzdržanje od hrane in pijače za določen čas, običajno iz verskih ali duhovnih razlogov. Vendar pa obstaja veliko drugih koristi posta, ki lahko izboljšajo vaše splošno zdravje in dobro počutje.
Prednosti posta
Izguba teže – Post vam lahko pomaga pri izgubi teže z zmanjšanjem vnosa kalorij in pospeševanjem presnove. Prav tako lahko pomaga zmanjšati željo po jedi in olajša vztrajanje pri zdravi prehrani. Razstrupljanje – Post lahko pomaga telesu, da se znebi toksinov, kar lahko izboljša vaše splošno zdravje. Mentalna jasnost – Post lahko zbistri vaš um in izboljša osredotočenost, kar vam omogoča jasnejše razmišljanje. Krepitev imunskega sistema – Post lahko pomaga okrepiti vaš imunski sistem, kar vam olajša boj proti boleznim.Vrste posta
Obstaja več različnih vrst posta, vključno z:
- Intermitentni post – To vključuje post za določeno število ur vsak dan, običajno 16-20 ur.
- Post s sokom – To vključuje samo pitje soka nekaj časa, običajno 1-3 dni.
- Vodni post – To vključuje samo pitje vode nekaj časa, običajno 1-3 dni.
Post je lahko odličen način za izboljšanje splošnega zdravja in dobrega počutja. Lahko vam pomaga pri izgubi teže, razstrupljanju telesa in krepitvi imunskega sistema. Prav tako vam lahko pomaga zbistriti misli in izboljšati osredotočenost. Obstaja več različnih vrst postenja, tako da lahko izberete tisto, ki vam najbolj ustreza.
Prejšnja: Zakaj je sobotni dan tako pomemben
Post je več kot ne jesti. Ima duhovni namen. Post nam pomaga, da se znebimo fizičnih stvari, kot je naša lakota. S postom lahko sprejmemo duhovne stvari in se jim približamoJezus Kristus.
Če imate težave s to zapovedjo ali želite samo utrditi svojo odločenost za post, potem preberite spodaj.
Zakaj je post pomemben
Jezus Kristus postil in On je naš zgled, kako bi morali ravnati v svojem življenju. Poleg tega nam to pove znanstveno učenje občasno postenje lahko dobro za naše zdravje. Še več, bili smo ukazal postiti . Zapoved posta bi nam morala zadostovati.
Namen postne nedelje in postnih daritev
Prva nedelja vsakega meseca je označena kot postna nedelja. Na postne nedelje so vsi člani Cerkve povsod povabljeni k postu dveh zaporednih obrokov. Vzdržati se moramo hrane in vode.
Tudi na ta dan, Zakramentalno srečanje sestoji iz posameznih članov, ki svoja pričevanja delijo z drugimi člani. To nam vsem pomaga duhovno krepiti.
Vabljeni smo, da tisto, kar bi porabili za hrano, darujemo Cerkvi kot postne daritve. Ta sredstva za postne daritve zbira in sestavlja Cerkev. Izkupiček se uporablja za pomoč tistim v stiski po vsem svetu in tudi doma.
Naučite se pravilno postiti
V lekciji o postu pri Apostol , starešina David A. Bednar , opisuje obisk Afrike in obisk lokalaDruštvo za pomočlekcija. To je bil del Afrike, kjer ljudje niso bili nujno lačni, ampak vedno lačni.
Učitelj je bil član šele osem mesecev. Čeprav je bil Bednar doživljenjski član in Apostol dvema letoma takrat mu je dala ključno razumevanje posta ko je sestram svetovala takole:
Veliko dni je, ko nimamo hrane in ne jemo. To ni post. Post je samo tisti dan, ko imamo hrano in se lahko odločimo, da je ne bomo jedli.
Preglejte tri komponente pravilnega posta:
- Hitro z namenom
- molite
- Zadrži to zase
Veliko je razlogov za post, zato je veliko namenov posta. Razmislite o naslednjih glavnih razlogih:
- Premagati naše slabosti.
- Pomagajte odpraviti odvisnosti, za katerimi trpimo.
- Poiščite rešitve za težave.
- Iščite vodstvo.
- Poiščite udobje.
- Spoznajte resnico.
- Pomagajte drugim najti resnico .
- Postanite več skromen .
- Počutite se bližje Nebeški Oče .
Post naj vedno spremlja molitev. Moral bi začeti in končati naš post ter biti pomemben sestavni del našega posta.
Nikomur ni treba vedeti, da ste posteni. Pravzaprav bi morali ne razvidno . Postenje je osebno za vas. Pravični post ne vključuje pripovedovanja drugim o svojem postu. Vendar pa je nebeški Oče obljubil, da nas bo blagoslovil tako na skrivaj kot javno, čeprav bi se morali postiti zasebno.
Kakšni blagoslovi prihajajo iz posta?
Seveda, upoštevanje zapovedi ima za posledico blagoslove . Kakšni blagoslovi so torej posledica posta? Upoštevajte naslednje:
- Mir
- Izboljšano zdravje
- Duhovno vodstvo
- Povečana pravičnost
- Uspeh v misijonskih prizadevanjih
Poleg zgoraj navedenega bi morali biti samoobvladovanje in duhovna moč vključeni med pomembne telesne in duhovne blagoslove.
Post nam omogoča, da razvijemo svojo sposobnost nadzora nad samim seboj, predvsem s svojimi apetiti in strastmi. Samonadzor in iz njega izhajajoča samodisciplina nam omogočata, da smo resnično posredniki lastne sreče, namesto da bi bili žrtve sil, ki jih ne moremo nadzorovati.
Duhovna moč prihaja, ker smo bili poslušni in smo iskali stvari duha, namesto otipljivih stvari. Naša sposobnost, da si prizadevamo za pomembne stvari v življenju, se poveča, ko se poveča naša duhovna moč.
Postne daritve omogočajo Cerkvi, da pomaga drugim
Obsežen socialni program, ki ga izvaja Cerkev Jezusa Kristusa svetih iz poslednjih dni, omogoča hitra daritev sredstev.
Lokalna prizadevanja škofje in podružnica predsedniki za pomoč potrebnim znotraj svojih geografskih meja prav tako prihajajo iz sredstev hitre daritve.
Za razliko od podobnih prizadevanj se sredstva hitre daritve uporabljajo po metodi nebeškega Očeta za pomoč ljudem, da postanejo samozavestni.
Kako naj bi vedenje o vsem tem spremenilo moje življenje?
Želeli bi se postiti, zdaj ko poznate razlog in namen tega.
Želeli bi se pravično postiti.
Želeli bi darovati svoje osebne postne daritve.
Morali bi želeti učiti druge o modrosti posta.
Naslednji:Zakon žrtvovanja je še vedno v veljavi!
