Meditacija ravnotežja Mabon
Meditacija ravnotežja Mabon je odličen način za sprostitev, osvežitev in vzpostavitev ravnovesja v vašem življenju. Ta vodena meditacija je zasnovana tako, da vam pomaga najti notranji mir in ravnovesje v vašem življenju. Je preprost in učinkovit način za zmanjšanje stresa in tesnobe ter vam pomaga ponovno vzpostaviti stik s svojo notranjostjo.
Meditacija Mabon Balance je razdeljena na dva dela. Prvi del je vodena meditacija, ki vam pomaga, da se sprostite in osredotočite na dih. To pomaga zbistriti vaš um in prinaša občutek umirjenosti in miru. Drugi del je vodena vizualizacija, ki vam pomaga vzpostaviti stik s svojo notranjostjo in najti ravnovesje v vašem življenju.
Meditacija Mabon Balance je preprosta za sledenje in je primerna tako za začetnike kot za izkušene meditatorje. Je odličen način za sprostitev in iskanje ravnovesja v življenju. Meditacijo spremlja pomirjujoča glasba in pomirjujoči vizualni elementi, ki pomagajo ustvariti mirno in pomirjujoče vzdušje.
Na splošno je meditacija Mabon Balance odličen način za sprostitev in vzpostavitev ravnovesja v vašem življenju. Temu je enostavno slediti in ga lahko naredite v udobju svojega doma. Je odličen način za zmanjšanje stresa in tesnobe ter za ponovno vzpostavitev stika s svojo notranjostjo. Zelo priporočljivo!
Baby je eden tistih letnih časov, ki na ljudi vpliva na različne načine. Za nekatere je to čas za čast temnejši vidiki boginje , ki kliče tisto, kar je brez svetlobe. To je čas tako pozitivne kot negativne energije. Za druge je to čas hvaležnosti, hvaležnosti za obilje, ki ga imamo v času žetve. Ne glede na to, kako ga vidite, je Mabon tradicionalno čas ravnovesja. Navsezadnje je to eden od dveh obdobij v letu, ki imata enako količino teme in dneva.
Kaj je Mabon?
Galina Krasskova pri Patheosu to lepo povzame. ona pravi,
»Na tej sveti plimi pozdravljamo lovca in zasledovanega, plenilca in plen, plug in koso, blagoslove rasti in propadanja. Častimo naše vire ter varčnost in skrbno načrtovanje vsakega prednika, čigar skrbno gospodarjenje z gospodinjstvom je svoje družine varno spravilo skozi hladne zimske omejitve. Mabon je čas spominjanja in odstrela, spoštovanja tega, kar imamo, kar potrebujemo, pa tudi tistega, kar lahko damo drugim. Čas je, da jasno pogledamo, kje smo šibki v duhu, kje smo močni in kje stojimo nekje vmes, čas, da naredimo inventuro svoje porcije hvaležnosti in blagoslovov za prihajajočo sezono.«
Ker je to za mnoge ljudi čas visoke energije, je včasih v zraku prisoten občutek nemira, občutek, da je nekaj le malo v redu. Če se počutite nekoliko duhovno omajano, lahko s to preprosto meditacijo v svoje življenje povrnete malo ravnovesja.
Nastavitev razpoloženja
Zdaj ko je tu jesen, zakaj ne bi naredili jesenske različice Spomladansko čiščenje ? Znebite se vsakršne čustvene prtljage, ki jo vlačite s seboj. Sprejmite, da obstajajo temnejši vidiki življenja, in jih sprejmite, vendar ne dovolite, da vam vladajo. Razumite, da zdravo življenje najde ravnovesje v vseh stvareh.
Ta obred lahko izvajate kjer koli, vendar je najboljše mesto za to zunaj, zvečer, ko sonce zaide. Okrasite tvoj oltar (ali če ste zunaj, uporabite ploščat kamen ali štor) s pisanimi jesenskimi listi, želodi, majhnimi bučami in drugimi simboli sezone. Potrebovali boste črno svečo in belo poljubne velikosti, čeprav so čajne svečke verjetno najboljše. Prepričajte se, da imate nekaj varnega, v kar jih lahko postavite, bodisi svečnik ali posodo s peskom.
Meditacija
Prižgite obe sveči in recite naslednje:
Ravnovesje noči in dneva, ravnovesje svetlobe in teme
Nocoj iščem ravnovesje v svojem življenju
kot ga najdemo v vesolju.
Črna sveča za temo in bolečino
in stvari, ki jih lahko izločim iz svojega življenja.
Bela sveča za svetlobo in za veselje
in vse obilje, ki ga želim roditi.
V Mabonu, času enakonočja,
v vesolju vlada harmonija in ravnovesje,
in tako bo tudi v mojem življenju.
Meditirajte o stvareh, ki jih želite spremeniti. Osredotočite se na odpravljanje slabega in krepitev dobrega okoli sebe. Pospravite strupene odnose v preteklost, kamor sodijo, in pozdravite nove pozitivne odnose v svojem življenju. Spustite svojo prtljago in se pogumno zavedajte, da bo za vsako temno noč duše naslednje jutro sončni vzhod.
Avtorica Jenny Heston pravi o Mabonu in njegovem pomenu kot obdobju ravnovesja,
„Medtem ko žanjemo in proslavljamo veličastna darila, ki jih prejemamo, moramo sprejeti, da zemlja umira, in jo sprostiti. Imamo hrano za jesti, toda toplina se nežno skriva za nami, pred nami pa mraz in tema. Če vas to malo pogoltne, ne storite tega! Ne pozabite, da ne morete doživeti svetlobe brez teme in obratno. Ko sta dan in noč enako dolga, ponuja močno vibracijo in harmonijo med časom stvarjenja (noč) in časom manifestacije (dan). To omogoča, da je pretok med ustvarjanjem in manifestacijo bolj gladek ter teče z lahkoto in lahkotnostjo. Ni omejitev glede tega, kaj lahko manifestirate med enakonočjem, vendar je za pomlad (južna polobla) to čas novih začetkov, za nas jeseni pa je čas za žetev, sprostitev in opuščanje.«
