Praksa budizma

The praksa budizma je starodavna duhovna tradicija, ki se izvaja že stoletja. Je pot notranje preobrazbe in razsvetljenja, ki temelji na naukih Bude. Budizem je način življenja, ki temelji na štirih plemenitih resnicah in osemčleni poti. Je pot nenavezanosti, sočutja in modrosti.

The Štiri plemenite resnice so temelj budističnih naukov. To so: resnica o trpljenju, resnica o vzroku trpljenja, resnica o koncu trpljenja in resnica o poti, ki vodi do konca trpljenja. The Osemkratna pot je pot prakse, ki vodi do konca trpljenja. Vključuje pravilno razumevanje, pravilno misel, pravilno govorjenje, pravo dejanje, pravilno preživetje, pravilno prizadevanje, pravilno pozornost in pravilno koncentracijo.

Budizem je praksa meditacije, pozornosti in etičnega življenja. Z meditacijo se praktikanti naučijo opazovati svoje misli in občutke brez obsojanja in gojiti občutek notranjega miru. Čuječnost je praksa, da smo prisotni v trenutku in se zavedamo svojih misli in občutkov brez navezanosti. Etično življenje temelji na petih zapovedih, ki so: vzdržanje jemanja življenja, vzdržanje jemanja tistega, kar ni dano, vzdržanje spolnih zlorab, vzdržanje lažnega govora in vzdržanje opojnih substanc.

Praksa budizma je pot notranje preobrazbe in duhovne rasti. Je pot sočutja, modrosti in miru. S prakso meditacije, pozornosti in etičnega življenja se lahko praktikanti naučijo negovati občutek notranjega miru in zadovoljstva.

Biti praktikant budist je sestavljen iz dveh delov: Prvič, to pomeni, da se strinjaš z določenimi osnovnimi idejami ali načeli, ki so v središču tega, kar je učil zgodovinski Buda. Drugič, to pomeni, da se redno in sistematično ukvarjate z eno ali več dejavnostmi na način, ki je poznan budističnim sledilcem. To lahko sega od predanega življenja v budističnem samostanu do preproste 20-minutne meditacije enkrat na dan. V resnici obstaja veliko, veliko načinov prakticiranja budizma – to je dobrodošla verska praksa, ki omogoča veliko raznolikost misli in prepričanj med svojimi privrženci.

Osnovna budistična verovanja

Obstaja veliko vej budizma, ki se osredotočajo na različne vidike Budovih naukov, vendar so vse enotne v sprejemanju štirih plemenitih resnic budizma.

Štiri plemenite resnice

1. Običajni človeški obstoj je poln trpljenja. Za budiste se 'trpljenje' ne nanaša nujno na fizično ali duševno agonijo, temveč na vsesplošen občutek nezadovoljstva s svetom in svojim mestom v njem ter neskončno željo po nečem drugačnem od tistega, kar trenutno imamo.
2. Vzrok tega trpljenja je hrepenenje ali hrepenenje. Buda je videl, da je jedro vsega nezadovoljstva upanje in želja po več, kot imamo. Hrepenenje po nečem drugem je tisto, kar nam preprečuje, da bi izkusili veselje, ki je del vsakega trenutka.
3. Možno je končati to trpljenje in nezadovoljstvo. Večina ljudi je doživela trenutke, ko je to nezadovoljstvo prenehalo, in ta izkušnja nam pove, da je vsesplošno nezadovoljstvo in hrepenenje po več mogoče premagati. Budizem je torej zelo upajoča in optimistična praksa.
4. Obstaja pot za konec nezadovoljstva . Velik del budistične prakse vključuje preučevanje in ponavljanje oprijemljivih dejavnosti, ki jim lahko sledimo, da končamo nezadovoljstvo in trpljenje, ki sestavljata človeško življenje. Velik del Budinega življenja je bil posvečen razlagi različnih metod za prebujanje iz nezadovoljstva in hrepenenja.

Pot proti koncu nezadovoljstva tvori srce budistične prakse in tehnike tega recepta so vsebovane v osemdelni poti.

Osemkratna pot

1. Pravi pogled, pravilno razumevanje. Budisti verjamejo v negovanje pogleda na svet, kakršen v resnici je, ne takšnega, kot si ga predstavljamo ali želimo, da je. Budisti verjamejo, da običajen način, kako vidimo in razlagamo svet, ni pravilen način in da osvoboditev pride, ko vidimo stvari jasno.
2. Pravi namen. Budisti verjamejo, da si moramo prizadevati videti resnico in delovati na načine, ki niso škodljivi za vsa živa bitja. Napake so pričakovane, a pravi namen nas bo sčasoma osvobodil.
3. Pravilen govor. Budisti so odločeni, da bodo govorili previdno, na neškodljiv način, izražali ideje, ki so jasne, resnične in spodbudne, ter se izogibali tistim, ki škodijo sebi in drugim.
4. Pravo dejanje. Budisti poskušajo živeti na etičnih temeljih, ki temeljijo na načelih neizkoriščanja drugih. Pravilno ravnanje vključuje pet pravil: ne ubijati, krasti, lagati, izogibati se spolnemu vedenju ter se vzdržati drog in opojnih substanc.
5. Pravo preživetje. Budisti verjamejo, da mora delo, ki si ga izberemo zase, temeljiti na etičnih načelih neizkoriščanja drugih. Delo, ki ga opravljamo, bi moralo temeljiti na spoštovanju vseh živih bitij in mora biti delo, ki ga opravljamo s ponosom.
6. Pravilen trud ali skrbnost. Budisti si prizadevajo gojiti navdušenje in pozitiven odnos do življenja in do drugih. Pravilno prizadevanje za budiste pomeni uravnoteženo 'srednjo pot', v kateri je pravilno prizadevanje uravnoteženo s sproščenim sprejemanjem.
7. Pravilna pozornost. V budistični praksi je pravilna pozornost najbolje opisana kot pošteno zavedanje trenutka. Od nas zahteva, da smo osredotočeni, vendar ne izključujemo ničesar, kar je znotraj naših izkušenj, vključno s težkimi mislimi in čustvi.
8. Prava koncentracija. Ta del osemkratne poti tvori osnovo meditacije, ki jo mnogi identificirajo z budizmom. Sanksritski izraz, samadhi,se pogosto prevaja kot koncentracija, meditacija, zatopljenost ali usmerjenost uma na eno točko. Za budiste je osredotočenost uma, če je pripravljena s pravilnim razumevanjem in delovanjem, ključ do osvoboditve od nezadovoljstva in trpljenja.

Kako 'prakticirati' budizem

'Praksa' se najpogosteje nanaša na določeno dejavnost, kot je meditacija oz petje , to počne vsak dan. Na primer, oseba, ki vadi japonski Jodo Shu ( Čista dežela ) Budizem recitira Nembucu vsak dan. Bilo je in Theravada Budisti vadijo bhavana (meditacija) vsak dan. Tibetanski budisti lahko izvajajo specializirano brezoblično meditacijo večkrat na dan.

Mnogi laični budisti imajo domači oltar. Točno, kaj gre na oltar, se razlikuje od sekte do sekte, vendar večina vključuje podobo Bude, sveče, rože, kadilo in majhno skledo za vodno daritev. Skrb za oltar je opomin za skrb za prakso.

Budistična praksa vključuje tudi prakticiranje Budovih naukov, zlasti Osemkratna pot . Osem elementov poti (glej zgoraj) je organiziranih v tri dele – modrost, etično vedenje in mentalna disciplina. Praksa meditacije bi bila del mentalne discipline.

Etično vedenje je velik del vsakdanje prakse budistov. Izzvani smo, da v svojem govoru, dejanjih in vsakdanjem življenju pazimo, da drugim ne škodujemo, in da v sebi gojimo zdravo. Na primer, če se zalotimo, da postajamo jezni, naredimo korake k temu izpusti našo jezo preden koga poškodujemo.

Budisti so izzvani za prakso čuječnost ves čas. Čuječnost je opazovanje našega življenja brez obsojanja iz trenutka v trenutek. Če ostanemo pozorni, ostanemo jasni pri predstavljanju realnosti, ne da bi se izgubili v zapletu skrbi, sanjarjenja in strasti.

Budisti si prizadevajo prakticirati budizem v vsakem trenutku. Seveda nam vsem kdaj pade. Toda s tem trudomjeBudizem. Postati budist ni stvar sprejetja sistema verovanj ali učenja doktrin. Biti budist pomeni izvajati budizem .