Metta sutta: ljubljeni budistični nauk

The Postavite Sutta je eden najbolj priljubljenih budističnih naukov. Je močan opomnik o pomembnosti negovanja ljubezni, sočutja in prijaznosti do vseh živih bitij. Metta sutta je zbirka verzov iz palijskega kanona, najstarejših in najbolj verodostojnih budističnih spisov. Verzi naj bi nam pomagali gojiti občutek ljubeče prijaznosti in sočutja do vseh živih bitij.

Pomen Metta Sutta

Metta sutta je opomin na pomen negovanja ljubezni in sočutja do vseh živih bitij. Verzi nas spodbujajo, da smo pozorni na svoje misli in dejanja ter da do vseh živih bitij ravnamo prijazno in spoštljivo. Metta sutta nas tudi opominja, naj se zavedamo lastnega trpljenja in naj svoje sočutje razširimo tudi nase.

Koristi Metta sutte

Metta sutta je lahko močno orodje za negovanje občutka ljubeče prijaznosti in sočutja. Z rednim razmišljanjem o verzih se lahko naučimo biti bolj pozorni na svoje misli in dejanja ter razširiti svoje sočutje do vseh živih bitij. Metta sutta nam lahko tudi pomaga, da smo bolj pozorni na lastno trpljenje in da smo bolj sočutni do sebe.

Zaključek

Metta sutta je priljubljeno budistično učenje, ki nam lahko pomaga gojiti občutek ljubeče prijaznosti in sočutja do vseh živih bitij. Z razmišljanjem o verzih se lahko naučimo biti bolj pozorni na svoje misli in dejanja ter razširiti svoje sočutje do vseh živih bitij. Metta sutta nam lahko tudi pomaga, da smo bolj pozorni na lastno trpljenje in da smo bolj sočutni do sebe.

Metta sutta je Budov govor o razvijanju in ohranjanju ljubeče prijaznosti. Je temeljni nauk v budizmu in tisti, ki se pogosto uporablja kot uvod v duhovno prakso.

Mettapomeni ljubečo prijaznost in je eden od Štirje neizmerljivi ' ali Štiri božanska stanja budizma. To so mentalna stanja ali lastnosti, ki jih kultivira budistična praksa. Ostali trije so sočutje (karuna), sočutno veselje (mladina), in ravnodušnost (upekkha).

Kaj je Metta?

Mettase včasih prevaja kot 'sočutje', čeprav je v Štirih neizmernih izrazito 'ljubeča prijaznost'. To je zato, kerkarunase uporablja za opis 'sočutja'. Palijski jezik razlikuje med metto in karuno:

• Karunapomeni aktivno sočutje in nežno naklonjenost, pripravljenost prenašati bolečino drugih in morda usmiljenje.
• Mettaje dobrohotnost do vseh bitij, ki je brez sebične navezanosti. Z prakticiranjem mette budist premaga jezo, slabo voljo, sovraštvo in odpor.

Metta sutta

Metta Sutta se včasih imenuje Karaniya Metta Sutta. Je iz dela Tripitaka imenovano Sutta Nipata, ki je v Sutra-pitaki (ali košarici Sutra) Tripitake. Menihi iz Theravada šola pogosto poje Metta Sutta.

The Theravada spletno mesto, dostop do vpogleda, ponuja številne prevode, vključno s prevodom priznanega učenjaka Thanissara Bhikkhuja.

To je le majhen del besedila:

Kot bi mati tvegala svoje življenje
zaščititi svojega otroka, svojega edinca,
tudi tako je treba gojiti brezmejno srce
glede na vsa bitja.

Številni budisti na Zahodu se naučijo Metta Sutta v svojih prvih govorih o dhammi. Običajno se recitira pred sanghina meditacija kot misel za kontemplacijo med prakso.

The najpogostejši prevod v zahodnih sangah se začne:

To je tisto, kar je treba narediti
Kdor je vešč dobrote,
In kdo pozna pot miru:
Naj bodo sposobni in pokončni,
Neposredna in nežna v govoru.
Skromen in ne domišljav,
Zadovoljen in zlahka zadovoljen.
Neobremenjeni z dolžnostmi in varčni na svoj način.

Recitacija Metta Sutta Beyond

Ko se ukvarjate s katero koli duhovno prakso, se lahko zlahka ujamete v pomnjenje in pozabite, da je nauk namenjen globljemu preučevanju in uporabi v praksi. Priljubljenost Metta Sutta je odličen primer.

V svojem učenju o Metta sutti Buda ni nameraval, da bi bile njegove besede (ali njihovi prevodi) zgolj obred. Delili so ga, da bi jih usmerjal k uporabi ljubeče prijaznosti v vsakdanjem življenju.

Namen Metta sutte je tudi deliti to željo po sreči z vsemi bitji. Če se boste do drugih obnašali ljubeče – s sočutjem matere do svojega otroka – boste ta občutek miru razširili na druge.

In tako bi si Buda morda želel, da bi tisti, ki sledijo njegovi poti, imeli v mislih Metta sutto v vsaki interakciji, ki jo imajo. Govoriti prijazne besede, se izogibati domišljavosti in pohlepu, 'drugemu ne želeti nič žalega'; to je le nekaj stvari, na katere sutta spominja budiste.

Metta sutta je lahko globoko učenje, ki se ga preučuje leta. Vsaka nova odkrita plast lahko vodi do globljega razumevanja Budovega učenja.